แม้ว่านมอาจจะดูเป็นผลิตภัณฑ์ที่เลือกซื้อได้ง่าย โดยสามารถเลือกได้จากรสชาติหรือความชอบของผู้ดื่ม แต่จริง ๆ แล้วการเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีทั้งรสชาติอร่อย ปลอดภัย มีคุณภาพ และได้รับประโยชน์จากสารอาหารสูงสุดนั้น มีวิธีการเลือกง่าย ๆ ที่คุณก็สามารถนำไปใช้ได้ดังนี้ค่ะ
หากเป็นกลุ่มผู้สูงอายุที่ไม่มีโรคประจำที่ไม่สามารถดื่มนมรสจืดได้ เช่น อาจดื่มนมถั่วเหลือง นมงาดำ หรืออัลมอนด์ ที่อาจจะไม่คุ้นชิ้นกับรสชาติ ก็สามารถเลือกสูตรที่มีการเติมรสหวานได้ เพียงแต่จะต้องเลือกสูตรที่ระบุว่าเป็น 'สูตรน้ำตาลต่ำ' หรือเป็นสูตรที่ใช้น้ำหวานดอกมะพร้าวแทนเพื่อความหวานเล็กน้อย เป็นต้น
โทรศัพท์มือถือ, อุปกรณ์เสริมสมาร์ทโฟน, แท็บเล็ตอื่น ๆ, แท็บเล็ต
สูตร : ยี่ห้อนม รสจืดฟรีแลคโตส, รสจืดฟรีแลคโตสไขมันต่ำ
คลินิกความงาม, สุขภาพ, ร้านค้าออนไลน์, เดลิเวอรี่
ใยอาหารจากธรรมชาติ ได้แก่ โอลิโกฟรุคโตส ซึ่งเป็นอาหารสำคัญของจุลินทรีย์ดี ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ลดอาการท้องเสีย และท้องผูกได้ ทำให้ลูกน้อยสบายตัว ไม่ร้องงอแง พร้อมเรียนรู้สิ่งใหม่ได้ในทุกวัน
รวมพิกัดร้านคาราโอเกะ เพลงเพราะ ร้องเพลิน ให้ชวนเพื่อนไปสนุกกัน !
แนะวิธีเพิ่มปริมาณน้ำนมแม่อย่างถูกวิธี
ต้นไม้, อุปกรณ์ตกแต่งสวน, ตัดหญ้า, อุปกรณ์รดน้ำต้นไม้
รวมพิกัดร้านคาราโอเกะ เพลงเพราะ ร้องเพลิน ให้ชวนเพื่อนไปสนุกกัน !
สูตร : ออรจินัล (กล่องทอง) , แลคโตสฟรี (กล่องม่วง)
เชฟแคร์ส สปาเกตตี้ซอสครีมเห็ดทรัฟเฟิลและอกไก่ ข้าวกล่องเซเว่น โดย เชฟพฤกษ์
วิธีสต๊อก นมแม่ และการจัดเรียงให้ประหยัดเนื้อที่ในตู้เย็น
เลือกนมสูตรขาดมันเนยหรือนมพร่องมันเนยเพื่อควบคุมไขมันและแคลอรี